O fruto é considerado uma das maiores fontes naturais dessa vitamina no mundo
A alimentação tem um impacto direto em todas as áreas da nossa vida, incluindo no nosso sono
Nos últimos tempos, tem se tornado cada vez mais comum a demonização de frutas na alimentação, com o indicativo de que são pouco saudáveis e muito calóricas.
A gordura no fígado é uma condição em que o excesso de gordura se acumula nas células hepáticas, podendo levar a problemas de saúde graves
Esta fruta, conhecida por seus intensos benefícios à saúde, ganhou destaque nos últimos anos
Sua composição nutritiva e seus benefícios surpreendentes o tornam um verdadeiro presente da natureza
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
Muitas pessoas se questionam se é seguro consumi-lo diariamente sem comprometer a saúde
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
Nutricionista explica quais alimentos ajudam a ter estilo de vida mais saudável
Seja in natura, pingado em água ou batido em suco, essa fruta traz diversos benefícios à saúde, mas não pode ser consumida indiscriminadamente
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Uma fórmula segura é essencial para evitar danos nos fios. Confira as orientações de uma profissional
Incluir alimentos ricos em vitamina C na sua dieta pode fazer uma grande diferença; veja lista
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
A pesquisa reforça que hábitos como não fumar, praticar exercícios e ter uma dieta variada são fundamentais para uma vida longa
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
Esse órgão desempenha um papel central em todos os processos metabólicos do corpo
A fruta se tornou uma das mais populares na dieta dos brasileiros